Гра «Кольоровий настрій»

Мета: відстеження емоційного стану, настрою.

- Раз, два, три, чотири, п'ять - ми починаємо грати!

Зараз я навчу вас розфарбовувати свій настрій. Я відкрию вам такий секрет. Виявляється, кожне настрій має свій колір. Подивіться - у мене є різнокольорові картки. Ми розкладемо їх по колу. Вийшла  - квітка настроїв.

Кожна пелюстка - різний настрій:

червоний - бадьорий, активний настрій - хочеться стрибати, бігати, грати в рухливі ігри;

жовтий - веселий настрій - хочеться радіти всьому;

зелений - товариська настрій - хочеться дружити з іншими дітьми, розмовляти і грати з ними;

синій - спокійний настрій - хочеться спокійно погратися, послухати

цікаву книгу, подивитися у вікно;

малиновий - мені важко зрозуміти свій настрій, і не дуже хороше, і не надто погане;

сірий - нудне настрій - не знаю чим зайнятися;

коричневий - сердите настрій - я злюся, я ображений;

чорний - сумний настрій - мені сумно, я засмучений.

- Ми відправимо клубочок по колу і кожен з вас скаже, якого кольору зараз його настрій. Я почну, а ви продовжите.

Діти позначають кольором свій настрій.

Гра «Радісна пісенька»

Мета: позитивний настрій, розвиток почуття єдності.

- У мене в руках клубок. Я зараз обмотаю нитку навколо пальця і передам клубочок своєму сусідові праворуч Дімі і заспіваю пісеньку про те, як я рада його бачити - «Я дуже рада, що Діма в групі є...».

Хто клубочок отримує, обмотує нитку навколо пальця і передає його наступному, що сидить праворуч від нього дитині і ми разом (всі, у кого в руках нитка) співаємо йому радісну пісеньку. І так, доки клубок не повернеться до мене. Відмінно!

- Клубочок до мене повернувся, він пробіг по колу і всіх нас поєднав. Наша дружба стала ще міцнішою, а настрій покращився.

Вправа на релаксацію!

Мета: навчання методам саморегуляції, зняття психоемоційного напруження.

- Радісному настрою допомагає розслаблення.

Сядьте зручніше. Витягніться і розслабтеся. Закрийте очі, погладьте себе по голові і скажіть собі: «Я дуже хороший» або «Я дуже хороша».

Уявіть собі чудове сонячне ранок. Ви знаходитесь біля тихого прекрасного озера. Ледь чутно ваше дихання. Вдих-видих. Яскраво світить сонце, і ви відчуваєте себе все краще і краще. Ви відчуваєте, як сонячні промені зігрівають вас. Ви абсолютно спокійні. Світить сонце, повітря чисте і прозоре. Всім тілом ви відчуваєте тепло сонця. Ви спокійні і нерухомі. Ви відчуваєте себе спокійним і щасливим. Ви насолоджуєтеся спокоєм і сонячним теплом. Ви відпочиваєте... Вдих-видих. А тепер відкрийте очі. Потяглися, посміхнулися і прокинулися. Ви добре відпочили, у вас бадьорий і веселий настрій і приємні відчуття не залишать вас протягом всього дня.

​

​